「 アラフォー自転車 」一覧

「ロードバイク+ランニング」で本気のダイエット|体脂肪率を減らす

「ロードバイク+ランニング」で本気のダイエット|体脂肪率を減らす

ダイエットをしようと自転車を始めてもそれほど効果がないという人は、ランニングを取り入れてみましょう。 軽いランニングを自転車と組み合わせて取り入れると、スムーズに痩せるだけでなく、体脂肪率の低下の効果もあります。 クロストレーニングとしてランニングを是非とりいれてみましょう。

自転車保険に入るべき3つの理由

自転車保険に入るべき3つの理由

「自転車保険に入っててよかったな」というお話です。 自転車に乗っている人はたくさんいると思いますが、自転車保険に加入している人はまだまだ少ないようです。 まして、実際にケガをして保険金をもらった人はもっと少ないのではないでしょうか? でも自転車に乗る以上は、ママチャリだろうがロードバイクだろうが、保険には入っておくことをおススメします。

Garmin ForeAthlete 735XTJの機能レビューとランニング初心者におススメする理由

Garmin ForeAthlete 735XTJの機能レビューとランニング初心者におススメする理由

Garmin ForeAthlete735XTJ(ガーミン・フォア・アスリート735XTJ)の機能をレビューします。初心者でもランニング、自転車に導入すれば、そのトレーニングライフを充実させることができます。楽しくトレーニングを続けることができれば、時計以上の価値があります。特にランニングダイナミクス機能であなたの走りをデータで解析すれば、正しいフォームを身につけてレベルアップできるようになりますよ。

真冬のサイクリングを快適に乗り切るサイクルウェアのツボ!

真冬のサイクリングを快適に乗り切るサイクルウェアのツボ!

冬は寒くて運動不足になりがちです。春からの自転車ライフを軽快にスタートするには冬場こそ自転車に乗っておきましょう。 ウェアをきちんとそろえれば(あまりお金をかけることなく・・)、快適な自転車ライフを過ごすことが可能です。参考にして冬のサイクリングを楽しみましょう!!

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