今日、あなたは会社でとてもイヤなことがあったでしょうか？
そしてとても気分がヘコむようなことがあったでしょうか？
「嫌なことがあった・・」
「上司から怒られた・・」
「同僚や部下が能無しで・・」
職場の中で、こんなやり取りや感情に囲まれていないでしょうか？
そしてそんな状況はあなたにとってとてもストレスに感じていることでしょう。
冷静に考えてみましょう・・・。
一歩、会社の外に出ると何事も起こっていません。いつもと同じ風景です。
そしてあなた自身は・・・いつもと同じです。なにかボロボロになっているわけでもなく、
生命が脅かされているわけでもありません。
いたって平和・・・・・です。
あなたにとって大変な思いをされたかもしれませんが、起こっていたことは・・
「コップの中の嵐」
だったのです。
外に何の影響もなく、すぐにおさまる・・・。
あなたがものすごくストレスに感じていたことは、本当にそれほどストレスになるようなものだったのでしょうか？
実は、それをストレスにしていまっているのは・・・・・
そう・・・あなた自身だったのです。
コップの中の嵐をどうとらえるか・・？それはあなたが決めているのです。
起こっていることは一つ・・・捉え方は人による・・・・
ストレスが多い世の中ですが、なるべくストレスはしょわないようにしたいものですね。
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