あんしん父さんスタイル

ダイエットをしようと自転車を始めてもそれほど効果がないという人は、ランニングを取り入れてみましょう。 軽いランニングを自転車と組み合わせて取り入れると、スムーズに痩せるだけでなく、体脂肪率の低下の効果もあります。 クロストレーニングとしてランニングを是非とりいれてみましょう。

ロードバイク初心者が初めてパンクに見舞われた。しかもサイドカットで対応は上級者向け。 パンクやトラブルへの対応は、十分に行いましょう。

シマノ・アルテグラR8000 シリーズを譲り受けたフレームにアッセンブル。そしたら楽しく幸せなロードバイクライフにグレードアップしたのです。

「自転車保険に入っててよかったな」というお話です。 自転車に乗っている人はたくさんいると思いますが、自転車保険に加入している人はまだまだ少ないようです。 まして、実際にケガをして保険金をもらった人はもっと少ないのではないでしょうか？ でも自転車に乗る以上は、ママチャリだろうがロードバイクだろうが、保険には入っておくことをおススメします。

Garmin ForeAthlete735XTJ（ガーミン・フォア・アスリート７３５XTJ）の機能をレビューします。初心者でもランニング、自転車に導入すれば、そのトレーニングライフを充実させることができます。楽しくトレーニングを続けることができれば、時計以上の価値があります。特にランニングダイナミクス機能であなたの走りをデータで解析すれば、正しいフォームを身につけてレベルアップできるようになりますよ。